INMotionBouger librement et efficacement c’est l’objectif de INMotion
La mobilité est un concept bien plus large que la simple notion de « souplesse ». Elle regroupe l’amplitude de mouvement, le schéma moteur beaucoup plus fonctionnel, le système nerveux régisseur de nos mouvements, sans oublier la respiration. A travers une approche holistique, Pauline propose d’identifier une problématique, trouver l’origine et mettre en place des solutions ciblées et personnalisées.
La formation mobilité INMotion s’adresse principalement aux coachs et professionnels de la santé désireux d’approfondir leurs connaissances en mobilité. Toute personne passionnée du corps humain est également la bienvenue.
Cette formation explore le corps humain dans sa totalité à travers une investigation analytique et fonctionnelle. Après ces deux journées de formation, tu seras capable:
de réaliser un bilan complet de mobilité
d’identifier les compensations dans le mouvement
de structurer une séance facilement
de mettre en place un programme adapté à chaque client
Si tu souhaites organiser une formation, n’hésites pas à me contacter.
Formation
Bilan mobilité et séances personnalisées
Une séance personnalisée dure 1h et se déroule à Genève.
Elle comporte une anamnèse ainsi qu’un bilan mobilité à travers différents tests passifs et actifs. Selon les résultats du bilan et l’objectif, chaque client reçoit un plan de travail personnalisé à mettre en place sur 1 mois.
Le tarif de la séance est de 120 euros.
Les cours sont régulièrement mis en ligne. Les thèmes abordés varient entre la mobilité par articulation, la mobilité nécéssaire pour un mouvement, l’utilisation d’outils spécifiques de mobilité, la respiration, la rehab de certaines pathologies courantes. Les cours comprennent de la théorie, des tests et de la pratique.
Cours en ligne
Une Masterclass se déroule en live et dure 1h +30 minutes de Q/A en direct. Le thème abordé est à chaque fois différent et communiqué à l’avance. C’est ouvert à tous, principalement aux coachs et thérapeutes qui souhaitent aller plus loin dans l’analyse de la mobilité et les stratégies de travail à mettre en place.
Un replay est ensuite mis à disposition.
