A propos

Pauline Provost est physiothérapeute, coach sportif et fondatrice de INMotion. Elle a une formation professionnelle en thérapie manuelle et s’est spécialisée en biomécanique articulaire à travers la Méthode Sohier qu’elle pratique et enseigne depuis plus de 20 ans.

Pauline s’est rendue régulièrement aux États-Unis se former auprès de Kelly Starrett (The Ready State 101-102) pour compléter son approche et l’appliquer dans le mouvement de l’athlète. La formation Rehab-U lui a permis d’approfondir ses connaissances dans la prise en charge d’un athlète. Elle s’est également formée auprès de Brian Mackenzie et Rob Wilson - Art of Breath de Shift Adapt - aux techniques respiratoires en vue d’optimiser la performance de l’athlète. Elle continue à développer ses connaissances pour assurer que ses enseignements et méthodes soient toujours actualisés.

Pauline est une passionnée qui cherche constamment l’origine des compensations dans un mouvement et comment les solutionner. Cette attention à la qualité du mouvement permet de le rendre optimal et d’éviter la blessure. Devenir coach dans le monde du Crossfit lui a offert la possibilité d’appliquer tout cela sur le terrain, à travers les mouvements fonctionnels. Elle a développé des classes spécialisées en mobilité et en respiration pendant de nombreuses années.

Actuellement, elle intervient principalement dans la formation des coachs et personal trainers.