Bouger librement, bouger efficacement — c’est l’essence de INMotion

La mobilité, ce n’est pas seulement être souple.
C’est la capacité à bouger avec aisance, puissance et contrôle.
Elle réunit l’amplitude de mouvement, le contrôle moteur, la force, la respiration et tout ce que ton système nerveux met en œuvre pour te permettre de performer.

Avec une approche globale du mouvement, Pauline t’aide à comprendre ton corps autrement : identifier ce qui bloque, en trouver la cause et mettre en place des solutions concrètes, adaptées à toi ou à ton client.

Car pour évoluer, il faut une stratégie claire et une méthode solide.
C’est tout l’objectif de la formation mobilité : t’apprendre à construire une approche simple, efficace et directement applicable sur le terrain.

Au-delà de la performance, l’objectif est aussi que ta santé articulaire et tissulaire perdure dans le temps, afin que ton corps reste capable de bouger pleinement, aujourd’hui comme demain.