INMotionBouger librement et efficacement c’est l’objectif de INMotion
La mobilité est un concept bien plus large que la simple notion de « souplesse ». Elle regroupe l’amplitude de mouvement, le schéma moteur beaucoup plus fonctionnel, le système nerveux régisseur de nos mouvements, sans oublier la respiration. A travers une approche holistique, Pauline propose d’identifier une problématique, trouver l’origine et mettre en place des solutions ciblées et personnalisées.
La formation INMotion s’adresse aux coachs, aux professionnels de la santé et aux passionnés de sport désireux d’approfondir leurs connaissances dans la biomécanique appliquée aux mouvements.
Cette formation explore le corps humain dans sa totalité à travers une investigation analytique et fonctionnelle. L’objectif sera de développer ton regard sur l’analyse du mouvement et l’identification des compensations. Tu apprendras à mettre en place une évaluation complète ainsi qu’un programme de mobilité adapté pour chacun de tes clients.
Si tu souhaites organiser une formation, n’hésites pas à me contacter.
Formation
Bilan mobilité et séances personnalisées en ligne
Bilan en ligne pour comprendre la problématique et établir les objectifs.
Le tarif est de 100 euros (1h)
La programmation des séances personnalisées se fait sur un 1 mois, renouvelable à chaque fin de cycle avec au préalable un nouveau bilan de suivi (au tarif réduit de 80 euros). En s’engageant dans une programmation, vous aurez accès à une application où vous trouverez toutes vos séances planifiées, la description de chaque exercice avec vidéos de support. Cette application vous permettra également d’interagir et de valider les séances faites.
Le tarif est de 200 euros/mois.
Les cours sont régulièrement mis en ligne. Les thèmes abordés varient entre la mobilité par articulation, la mobilité nécéssaire pour un mouvement, l’utilisation d’outils spécifiques de mobilité, la respiration, la rehab de certaines pathologies courantes. Les cours comprennent de la théorie, des tests et de la pratique.
Cours en ligne
Une Masterclass se déroule en live et dure 1h +30 minutes de Q/A en direct. Le thème abordé est à chaque fois différent et communiqué à l’avance. C’est ouvert à tous, principalement aux coachs et thérapeutes qui souhaitent aller plus loin dans l’analyse de la mobilité et les stratégies de travail à mettre en place.
Un replay est ensuite mis à disposition.
